食卓にあるものを知ろう
甘果チェリー
カロリーと栄養成分
缶詰、水煮け、固形物および液体
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物10 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.41 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.8 g | 10 g | 0.1 g |
| 1食分 | 248 g | 114 | 1.9 g | 25 g | 0.3 g |
| 2食分 | 496 g | 228 | 3.8 g | 51 g | 0.6 g |
| ½食分 | 124 g | 57 | 1 g | 13 g | 0.2 g |
| 3食分 | 744 g | 342 | 5.7 g | 76 g | 1 g |
| 4食分 | 992 g | 456 | 7.6 g | 102 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.5 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.9 g | 26 g | 0.3 g |
似た食品
甘果チェリーについてのよくある質問
甘果チェリーの100 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は10 g、脂質は0.1 gです。
甘果チェリーの1食分 (248 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの1食分 (248 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は25 g、脂質は0.3 gです。
甘果チェリーの2食分 (496 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの2食分 (496 g)には228 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は51 g、脂質は0.6 gです。
甘果チェリーの½食分 (124 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの½食分 (124 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。
甘果チェリーの3食分 (744 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの3食分 (744 g)には342 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は76 g、脂質は1 gです。
甘果チェリーの4食分 (992 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの4食分 (992 g)には456 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は102 g、脂質は1.3 gです。
甘果チェリーの50 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.1 gです。
甘果チェリーの150 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173957 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
