食卓にあるものを知ろう
甘果チェリー
カロリーと栄養成分
缶詰、果汁漬け、固形物および液体
54
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物12 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 54 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 2.5 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.41 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 22 mg 2%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.9 g | 12 g | 0 g |
| 1食分 | 250 g | 135 | 2.3 g | 31 g | 0.1 g |
| 2食分 | 500 g | 270 | 4.6 g | 62 g | 0.1 g |
| ½食分 | 125 g | 68 | 1.1 g | 15 g | 0 g |
| 3食分 | 750 g | 405 | 6.8 g | 92 g | 0.2 g |
| 4食分 | 1000 g | 540 | 9.1 g | 123 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.8 g | 25 g | 0 g |
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甘果チェリーについてのよくある質問
甘果チェリーの100 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの100 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は12 g、脂質は0 gです。
甘果チェリーの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの1食分 (250 g)には135 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は31 g、脂質は0.1 gです。
甘果チェリーの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの2食分 (500 g)には270 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は62 g、脂質は0.1 gです。
甘果チェリーの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの½食分 (125 g)には68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は15 g、脂質は0 gです。
甘果チェリーの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの3食分 (750 g)には405 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は92 g、脂質は0.2 gです。
甘果チェリーの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの4食分 (1000 g)には540 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は123 g、脂質は0.2 gです。
甘果チェリーの50 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0 gです。
甘果チェリーの150 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの150 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は19 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 173958 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
