食卓にあるものを知ろう
スイートチェリー
カロリーと栄養成分
缶詰、極濃シロップ漬け、固形物および液体
102
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物25 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 102 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 3.6 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.39 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.35 mg 2%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 142 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 0.06 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0.6 g | 25 g | 0.2 g |
| 1食分 | 261 g | 266 | 1.5 g | 65 g | 0.4 g |
| 2食分 | 522 g | 532 | 3.1 g | 129 g | 0.8 g |
| ½食分 | 130.5 g | 133 | 0.8 g | 32 g | 0.2 g |
| 3食分 | 783 g | 799 | 4.6 g | 194 g | 1.2 g |
| 4食分 | 1044 g | 1065 | 6.2 g | 258 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0.9 g | 37 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 1.2 g | 50 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1.5 g | 62 g | 0.4 g |
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スイートチェリーについてのよくある質問
スイートチェリーの100 gには何カロリーありますか？
スイートチェリーの100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は25 g、脂質は0.2 gです。
スイートチェリーの1食分 (261 g)には何カロリーありますか？
スイートチェリーの1食分 (261 g)には266 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は65 g、脂質は0.4 gです。
スイートチェリーの2食分 (522 g)には何カロリーありますか？
スイートチェリーの2食分 (522 g)には532 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は129 g、脂質は0.8 gです。
スイートチェリーの½食分 (130.5 g)には何カロリーありますか？
スイートチェリーの½食分 (130.5 g)には133 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は32 g、脂質は0.2 gです。
スイートチェリーの3食分 (783 g)には何カロリーありますか？
スイートチェリーの3食分 (783 g)には799 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は194 g、脂質は1.2 gです。
スイートチェリーの4食分 (1044 g)には何カロリーありますか？
スイートチェリーの4食分 (1044 g)には1065 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は258 g、脂質は1.6 gです。
スイートチェリーの50 gには何カロリーありますか？
スイートチェリーの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
スイートチェリーの150 gには何カロリーありますか？
スイートチェリーの150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は37 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 171720 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
