食卓にあるものを知ろう
甘果チェリー
カロリーと栄養成分
缶詰、薄いシロップ漬け、固形物および液体
67
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物16 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 67 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 3.7 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 18 mg 1%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.15 mg 16%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 1食分 | 252 g | 169 | 1.5 g | 40 g | 0.4 g |
| 2食分 | 504 g | 338 | 3.1 g | 80 g | 0.8 g |
| ½食分 | 126 g | 84 | 0.8 g | 20 g | 0.2 g |
| 3食分 | 756 g | 507 | 4.6 g | 119 g | 1.1 g |
| 4食分 | 1008 g | 675 | 6.1 g | 159 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.2 g | 32 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.5 g | 40 g | 0.4 g |
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甘果チェリーについてのよくある質問
甘果チェリーの100 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
甘果チェリーの1食分 (252 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの1食分 (252 g)には169 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は40 g、脂質は0.4 gです。
甘果チェリーの2食分 (504 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの2食分 (504 g)には338 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は80 g、脂質は0.8 gです。
甘果チェリーの½食分 (126 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの½食分 (126 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は20 g、脂質は0.2 gです。
甘果チェリーの3食分 (756 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの3食分 (756 g)には507 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は119 g、脂質は1.1 gです。
甘果チェリーの4食分 (1008 g)には何カロリーありますか？
甘果チェリーの4食分 (1008 g)には675 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は159 g、脂質は1.5 gです。
甘果チェリーの50 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は7.9 g、脂質は0.1 gです。
甘果チェリーの150 gには何カロリーありますか？
甘果チェリーの150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は24 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173959 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
