食卓にあるものを知ろう
スタッフィングミックス
カロリーと栄養成分
乾燥
338
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.9 g
炭水化物67 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 338 kcal —
- たんぱく質 9.9 g 20%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 4.7 g 17%
- 糖類 4.4 g —
- ナトリウム 1460 mg 63%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.4 mg 118%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.9 mg 69%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
ミネラル
- カルシウム 960 mg 74%
- 鉄 5.1 mg 28%
- マグネシウム 41 mg 10%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 240 mg 5%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 1 mg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 9.9 g | 67 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5 g | 34 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 101 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 168 g | 13 g |
スタッフィングミックスについてのよくある質問
スタッフィングミックスの100 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの100 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は67 g、脂質は5.2 gです。
スタッフィングミックスの50 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの50 gには169 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は34 g、脂質は2.6 gです。
スタッフィングミックスの150 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの150 gには507 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は101 g、脂質は7.8 gです。
スタッフィングミックスの200 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの200 gには676 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は134 g、脂質は10 gです。
スタッフィングミックスの250 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの250 gには845 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は168 g、脂質は13 gです。
出典：CoFID (UK) 17-371 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
