食卓にあるものを知ろう
スタッフィングミックス
カロリーと栄養成分
乾燥、様々な味、調理済み
97
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物19 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 97 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 420 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 280 mg 22%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 37 mg 3%
- カリウム 69 mg 1%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.3 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.8 g | 19 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.4 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.2 g | 29 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5.6 g | 39 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7 g | 48 g | 3.8 g |
スタッフィングミックスについてのよくある質問
スタッフィングミックスの100 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は19 g、脂質は1.5 gです。
スタッフィングミックスの50 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は9.7 g、脂質は0.8 gです。
スタッフィングミックスの150 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は29 g、脂質は2.3 gです。
スタッフィングミックスの200 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は39 g、脂質は3 gです。
スタッフィングミックスの250 gには何カロリーありますか？
スタッフィングミックスの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は48 g、脂質は3.8 gです。
出典：CoFID (UK) 17-372 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
