食卓にあるものを知ろう

軟質チーズ

カロリーと栄養成分

乾燥物中脂肪分50%以上

310

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質26 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	310	20 g	26 g
50 g	50 g	155	9.9 g	13 g
150 g	150 g	465	30 g	38 g
200 g	200 g	620	40 g	51 g
250 g	250 g	775	50 g	64 g

軟質チーズの100 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの100 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。

軟質チーズの50 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの50 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

軟質チーズの150 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの150 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。

軟質チーズの200 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの200 gには620 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

軟質チーズの250 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの250 gには775 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は64 gです。

出典：BLS (Germany) M600700 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準