食卓にあるものを知ろう

ソフトチーズ

カロリーと栄養成分

乾物中脂肪分20％以上

185

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0 g

脂質8.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	185	26 g	8.6 g
50 g	50 g	93	13 g	4.3 g
150 g	150 g	278	40 g	13 g
200 g	200 g	370	53 g	17 g
250 g	250 g	463	66 g	21 g

ソフトチーズの100 gには何カロリーありますか？

ソフトチーズの100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は8.6 gです。

ソフトチーズの50 gには何カロリーありますか？

ソフトチーズの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は4.3 gです。

ソフトチーズの150 gには何カロリーありますか？

ソフトチーズの150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

ソフトチーズの200 gには何カロリーありますか？

ソフトチーズの200 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

ソフトチーズの250 gには何カロリーありますか？

ソフトチーズの250 gには463 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

出典：BLS (Germany) M600300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準