食卓にあるものを知ろう

軟質チーズ

カロリーと栄養成分

乾燥物中脂肪分45%以上

257

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	257	20 g	20 g
50 g	50 g	129	9.8 g	9.9 g
150 g	150 g	386	29 g	30 g
200 g	200 g	514	39 g	40 g
250 g	250 g	643	49 g	50 g

軟質チーズの100 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

軟質チーズの50 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は0 g、脂質は9.9 gです。

軟質チーズの150 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。

軟質チーズの200 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。

軟質チーズの250 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は50 gです。

出典：BLS (Germany) M600600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準