食卓にあるものを知ろう

軟質チーズ

カロリーと栄養成分

乾燥物中脂肪分40%以上

249

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	249	21 g	18 g
50 g	50 g	125	11 g	9.1 g
150 g	150 g	374	32 g	27 g
200 g	200 g	498	42 g	36 g
250 g	250 g	623	53 g	46 g

軟質チーズの100 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの100 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

軟質チーズの50 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの50 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は9.1 gです。

軟質チーズの150 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの150 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

軟質チーズの200 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの200 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

軟質チーズの250 gには何カロリーありますか？

軟質チーズの250 gには623 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は46 gです。

出典：BLS (Germany) M600500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準