食卓にあるものを知ろう
サボイキャベツ
カロリーと栄養成分
油を使わずフライパンで炒めた
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物7.8 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 7.8 g 3%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 5.3 g 19%
- 糖類 6.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5.2 g | 7.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.6 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7.9 g | 12 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 11 g | 16 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 20 g | 1.5 g |
サボイキャベツについてのよくある質問
サボイキャベツの100 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.6 gです。
サボイキャベツの50 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.3 gです。
サボイキャベツの150 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は12 g、脂質は0.9 gです。
サボイキャベツの200 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの200 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は16 g、脂質は1.2 gです。
サボイキャベツの250 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの250 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は20 g、脂質は1.5 gです。
出典：BLS (Germany) G343182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
