食卓にあるものを知ろう
サボイキャベツ
カロリーと栄養成分
脂を使わず蒸し煮
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物7.3 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 7.3 g 3%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 5 g 18%
- 糖類 6.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4.9 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2.5 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7.4 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 9.8 g | 15 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 12 g | 18 g | 1.4 g |
サボイキャベツについてのよくある質問
サボイキャベツの100 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.6 gです。
サボイキャベツの50 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0.3 gです。
サボイキャベツの150 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は11 g、脂質は0.8 gです。
サボイキャベツの200 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は15 g、脂質は1.1 gです。
サボイキャベツの250 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は18 g、脂質は1.4 gです。
出典：BLS (Germany) G343142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
