食卓にあるものを知ろう
サボイキャベツ
カロリーと栄養成分
ゆでた、基本のホワイトソース添え
40
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物3.6 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 40 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 2.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 3.6 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 5.4 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3.9 g | 7.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4.9 g | 9 g | 3.8 g |
サボイキャベツについてのよくある質問
サボイキャベツの100 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの100 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.6 g、脂質は1.5 gです。
サボイキャベツの50 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.8 gです。
サボイキャベツの150 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの150 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は5.4 g、脂質は2.3 gです。
サボイキャベツの200 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの200 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.2 g、脂質は3 gです。
サボイキャベツの250 gには何カロリーありますか？
サボイキャベツの250 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は9 g、脂質は3.8 gです。
出典：BLS (Germany) X539053 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
