食卓にあるものを知ろう
Sandwich relish
カロリーと栄養成分
496
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物4.2 g
脂質54 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 496 kcal —
- たんぱく質 1.8 g 4%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 54 g 69%
- 飽和脂肪酸 4.1 g 20%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 4.1 g —
- ナトリウム 560 mg 24%
- コレステロール 116 mg 39%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 132 µg 15%
- ビタミンC 6.9 mg 8%
- ビタミンD 0.58 µg 3%
- ビタミンE 13 mg 87%
- ビタミンK 71.8 µg 60%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 21.9 µg 5%
- ビタミンB12 0.62 µg 26%
ミネラル
- カルシウム 25.3 mg 2%
- 鉄 0.69 mg 4%
- マグネシウム 4.8 mg 1%
- リン 67.8 mg 5%
- カリウム 47.8 mg 1%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 8.9 µg 16%
- ヨウ素 10.2 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1.8 g | 4.2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0.9 g | 2.1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2.8 g | 6.4 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3.7 g | 8.5 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4.6 g | 11 g | 134 g |
Sandwich relishについてのよくある質問
Sandwich relishの100 gには何カロリーありますか？
Sandwich relishの100 gには496 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は4.2 g、脂質は54 gです。
Sandwich relishの50 gには何カロリーありますか？
Sandwich relishの50 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は2.1 g、脂質は27 gです。
Sandwich relishの150 gには何カロリーありますか？
Sandwich relishの150 gには744 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は6.4 g、脂質は80 gです。
Sandwich relishの200 gには何カロリーありますか？
Sandwich relishの200 gには992 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は8.5 g、脂質は107 gです。
Sandwich relishの250 gには何カロリーありますか？
Sandwich relishの250 gには1240 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は11 g、脂質は134 gです。
出典：Fineli (Finland) 5007 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
