食卓にあるものを知ろう
米と春雨のミックスビーフ風味
カロリーと栄養成分
穀類、ビーフ風味、マーガリン調理
129
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物21 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 129 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- ナトリウム 364 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.88 mg 5%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 33 mg 3%
- カリウム 48 mg 1%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 7.5 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.8 g | 21 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 11 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.2 g | 32 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5.6 g | 43 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7.1 g | 54 g | 8 g |
米と春雨のミックスビーフ風味についてのよくある質問
米と春雨のミックスビーフ風味の100 gには何カロリーありますか？
米と春雨のミックスビーフ風味の100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は21 g、脂質は3.2 gです。
米と春雨のミックスビーフ風味の50 gには何カロリーありますか？
米と春雨のミックスビーフ風味の50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は11 g、脂質は1.6 gです。
米と春雨のミックスビーフ風味の150 gには何カロリーありますか？
米と春雨のミックスビーフ風味の150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は32 g、脂質は4.8 gです。
米と春雨のミックスビーフ風味の200 gには何カロリーありますか？
米と春雨のミックスビーフ風味の200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は43 g、脂質は6.4 gです。
米と春雨のミックスビーフ風味の250 gには何カロリーありますか？
米と春雨のミックスビーフ風味の250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は54 g、脂質は8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7137 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
