食卓にあるものを知ろう
クウォークまたはフルーツ入り乳製品
カロリーと栄養成分
脂肪2-3%、糖分添加
98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.2 g
炭水化物12 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 98 kcal —
- たんぱく質 6.2 g 12%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 39.9 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 1 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 180 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6.2 g | 12 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.1 g | 6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9.2 g | 18 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 12 g | 24 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 15 g | 30 g | 7.2 g |
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クウォークまたはフルーツ入り乳製品についてのよくある質問
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の100 gには何カロリーありますか？
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の100 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は12 g、脂質は2.9 gです。
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の50 gには何カロリーありますか？
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は6 g、脂質は1.4 gです。
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の150 gには何カロリーありますか？
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の150 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は18 g、脂質は4.3 gです。
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の200 gには何カロリーありますか？
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の200 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は24 g、脂質は5.7 gです。
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の250 gには何カロリーありますか？
クウォークまたはフルーツ入り乳製品の250 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は30 g、脂質は7.2 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19657 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
