食卓にあるものを知ろう
Prawn, king, flesh, cooked
カロリーと栄養成分
104
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 104 kcal —
- たんぱく質 24 g 47%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 552 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.9 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.7 mg 29%
- ビタミンB6 0.29 mg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 80 mg 6%
- 鉄 0.42 mg 2%
- リン 164 mg 13%
- カリウム 127 mg 3%
- 亜鉛 1.6 mg 14%
- セレン 47 µg 85%
- ヨウ素 25 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2.3 g |
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Prawn, king, flesh, cookedについてのよくある質問
Prawn, king, flesh, cookedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) T1027 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
