食卓にあるものを知ろう
Crab, meat stick, surimi
カロリーと栄養成分
85
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物6 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 85 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 6 g 2%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 841 mg 37%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 20 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 1.6 µg 67%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.39 mg 2%
- リン 282 mg 23%
- カリウム 90 mg 2%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 6.5 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 12 g | 6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6 g | 3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 18 g | 9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 24 g | 12 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 30 g | 15 g | 3.3 g |
Crab, meat stick, surimiについてのよくある質問
Crab, meat stick, surimiの100 gには何カロリーありますか？
Crab, meat stick, surimiの100 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6 g、脂質は1.3 gです。
Crab, meat stick, surimiの50 gには何カロリーありますか？
Crab, meat stick, surimiの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は3 g、脂質は0.7 gです。
Crab, meat stick, surimiの150 gには何カロリーありますか？
Crab, meat stick, surimiの150 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は9 g、脂質は2 gです。
Crab, meat stick, surimiの200 gには何カロリーありますか？
Crab, meat stick, surimiの200 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は12 g、脂質は2.6 gです。
Crab, meat stick, surimiの250 gには何カロリーありますか？
Crab, meat stick, surimiの250 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は15 g、脂質は3.3 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) T40 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
