食卓にあるものを知ろう
ポテトサラダ
カロリーと栄養成分
キュウリとマリネ液入り（野菜ブイヨン）
71
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物9.7 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 71 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 9.7 g 4%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 1.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.4 g | 9.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 4.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.2 g | 15 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.9 g | 20 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3.6 g | 24 g | 6.3 g |
ポテトサラダについてのよくある質問
ポテトサラダの100 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は9.7 g、脂質は2.5 gです。
ポテトサラダの50 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.3 gです。
ポテトサラダの150 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は15 g、脂質は3.8 gです。
ポテトサラダの200 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの200 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は20 g、脂質は5 gです。
ポテトサラダの250 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は24 g、脂質は6.3 gです。
出典：BLS (Germany) X1A2030 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
