食卓にあるものを知ろう
ポテトサラダ
カロリーと栄養成分
ベーコンとマリネ液入り（野菜ブイヨン）
95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物12 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 95 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 1.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.8 g | 12 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 5.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 18 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.5 g | 24 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.9 g | 30 g | 9 g |
ポテトサラダについてのよくある質問
ポテトサラダの100 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は12 g、脂質は3.6 gです。
ポテトサラダの50 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は5.9 g、脂質は1.8 gです。
ポテトサラダの150 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は18 g、脂質は5.4 gです。
ポテトサラダの200 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は24 g、脂質は7.2 gです。
ポテトサラダの250 gには何カロリーありますか？
ポテトサラダの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は30 g、脂質は9 gです。
出典：BLS (Germany) X1A2050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
