食卓にあるものを知ろう

豚ロース上部

カロリーと栄養成分

グリルまたはロースト、油なし、塩入り

271

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	271	29 g	17 g
50 g	50 g	136	14 g	8.7 g
150 g	150 g	407	43 g	26 g
200 g	200 g	542	58 g	35 g
250 g	250 g	678	72 g	43 g

豚ロース上部の100 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の100 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

豚ロース上部の50 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は8.7 gです。

豚ロース上部の150 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の150 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。

豚ロース上部の200 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の200 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

豚ロース上部の250 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の250 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。

出典：tbca BRC0684F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準