食卓にあるものを知ろう

豚ロース上部

カロリーと栄養成分

油なしでグリルしたもの、無塩

275

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0.6 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	275	29 g	0.6 g	17 g
50 g	50 g	138	15 g	0.3 g	8.7 g
150 g	150 g	413	43 g	1 g	26 g
200 g	200 g	550	58 g	1.3 g	35 g
250 g	250 g	688	72 g	1.6 g	44 g

豚ロース上部の100 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の100 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.6 g、脂質は17 gです。

豚ロース上部の50 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.3 g、脂質は8.7 gです。

豚ロース上部の150 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の150 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1 g、脂質は26 gです。

豚ロース上部の200 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の200 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は1.3 g、脂質は35 gです。

豚ロース上部の250 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の250 gには688 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は1.6 g、脂質は44 gです。

出典：tbca BRC0160F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準