食卓にあるものを知ろう

豚ロース上部

カロリーと栄養成分

油、玉ねぎ、にんにく入りで揚げたもの、塩入り

296

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物0.6 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	296	32 g	0.6 g	19 g
50 g	50 g	148	16 g	0.3 g	9.3 g
150 g	150 g	444	48 g	0.9 g	28 g
200 g	200 g	592	64 g	1.2 g	37 g
250 g	250 g	740	80 g	1.5 g	46 g

豚ロース上部の100 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の100 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.6 g、脂質は19 gです。

豚ロース上部の50 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.3 g、脂質は9.3 gです。

豚ロース上部の150 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の150 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0.9 g、脂質は28 gです。

豚ロース上部の200 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の200 gには592 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は1.2 g、脂質は37 gです。

豚ロース上部の250 gには何カロリーありますか？

豚ロース上部の250 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は1.5 g、脂質は46 gです。

出典：tbca BRC0592F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準