食卓にあるものを知ろう

ポークシュニッツェル

カロリーと栄養成分

内もも肉、急速冷凍、油を使わずに焼いた（フライパン）

144

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質31 g

炭水化物0 g

脂質2.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	144	31 g	2.2 g
50 g	50 g	72	16 g	1.1 g
150 g	150 g	216	47 g	3.4 g
200 g	200 g	288	62 g	4.5 g
250 g	250 g	360	78 g	5.6 g

ポークシュニッツェルの100 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

ポークシュニッツェルの50 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

ポークシュニッツェルの150 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。

ポークシュニッツェルの200 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

ポークシュニッツェルの250 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

出典：BLS (Germany) U541282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準