食卓にあるものを知ろう

ポークシュニッツェル

カロリーと栄養成分

内もも肉、急速冷凍、油を使わずに焼いた（オーブン）

131

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	131	28 g	2 g
50 g	50 g	66	14 g	1 g
150 g	150 g	197	42 g	3 g
200 g	200 g	262	56 g	4.1 g
250 g	250 g	328	70 g	5.1 g

ポークシュニッツェルの100 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

ポークシュニッツェルの50 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

ポークシュニッツェルの150 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

ポークシュニッツェルの200 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

ポークシュニッツェルの250 gには何カロリーありますか？

ポークシュニッツェルの250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は5.1 gです。

出典：BLS (Germany) U541262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準