食卓にあるものを知ろう

豚肉のシュニッツェル

カロリーと栄養成分

もも肉の厚い部分、油を使わずに焼いた、フライパン調理

154

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物0 g

脂質3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	154	32 g	3 g
50 g	50 g	77	16 g	1.5 g
150 g	150 g	231	48 g	4.5 g
200 g	200 g	308	64 g	6 g
250 g	250 g	385	80 g	7.5 g

豚肉のシュニッツェルの100 gには何カロリーありますか？

豚肉のシュニッツェルの100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

豚肉のシュニッツェルの50 gには何カロリーありますか？

豚肉のシュニッツェルの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

豚肉のシュニッツェルの150 gには何カロリーありますか？

豚肉のシュニッツェルの150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

豚肉のシュニッツェルの200 gには何カロリーありますか？

豚肉のシュニッツェルの200 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。

豚肉のシュニッツェルの250 gには何カロリーありますか？

豚肉のシュニッツェルの250 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

出典：BLS (Germany) U543182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準