食卓にあるものを知ろう

豚肉のロースト

カロリーと栄養成分

ソース、ミックス野菜、塩ゆでジャガイモ添え

107

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.1 g

炭水化物7.1 g

脂質5.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	107	7.1 g	7.1 g	5.3 g
50 g	50 g	54	3.5 g	3.6 g	2.7 g
150 g	150 g	161	11 g	11 g	8 g
200 g	200 g	214	14 g	14 g	11 g
250 g	250 g	268	18 g	18 g	13 g

豚肉のローストの100 gには何カロリーありますか？

豚肉のローストの100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は7.1 g、脂質は5.3 gです。

豚肉のローストの50 gには何カロリーありますか？

豚肉のローストの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は3.6 g、脂質は2.7 gです。

豚肉のローストの150 gには何カロリーありますか？

豚肉のローストの150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は11 g、脂質は8 gです。

豚肉のローストの200 gには何カロリーありますか？

豚肉のローストの200 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は14 g、脂質は11 gです。

豚肉のローストの250 gには何カロリーありますか？

豚肉のローストの250 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は18 g、脂質は13 gです。

出典：BLS (Germany) Y361623 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準