食卓にあるものを知ろう
豚肉のロースト
カロリーと栄養成分
ブラウンソース添え
185
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物2.2 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 185 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 2.2 g 1%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 17 g | 2.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8.6 g | 1.1 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 3.3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 34 g | 4.4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 43 g | 5.5 g | 29 g |
豚肉のローストについてのよくある質問
豚肉のローストの100 gには何カロリーありますか？
豚肉のローストの100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は2.2 g、脂質は12 gです。
豚肉のローストの50 gには何カロリーありますか？
豚肉のローストの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は1.1 g、脂質は5.9 gです。
豚肉のローストの150 gには何カロリーありますか？
豚肉のローストの150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は3.3 g、脂質は18 gです。
豚肉のローストの200 gには何カロリーありますか？
豚肉のローストの200 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は4.4 g、脂質は23 gです。
豚肉のローストの250 gには何カロリーありますか？
豚肉のローストの250 gには463 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は5.5 g、脂質は29 gです。
出典：BLS (Germany) Y352112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
