食卓にあるものを知ろう

豚もも肉

カロリーと栄養成分

ロースト用、もも肉の厚い部分、生

109

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質2.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	109	22 g	2.4 g
50 g	50 g	55	11 g	1.2 g
150 g	150 g	164	33 g	3.6 g
200 g	200 g	218	44 g	4.9 g
250 g	250 g	273	54 g	6.1 g

豚もも肉の100 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

豚もも肉の50 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

豚もも肉の150 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

豚もも肉の200 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。

豚もも肉の250 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は6.1 gです。

出典：BLS (Germany) U575100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準