食卓にあるものを知ろう
Pecans, oil roasted
カロリーと栄養成分
756
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物4.3 g
脂質75 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 756 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 75 g 96%
- 飽和脂肪酸 6.2 g 31%
- 食物繊維 9.5 g 34%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13.3 µg 1%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 5.1 mg 34%
- チアミン（ビタミンB1） 0.47 mg 39%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.74 mg 15%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 40.5 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 67 mg 5%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 121 mg 29%
- リン 263 mg 21%
- カリウム 392 mg 8%
- 亜鉛 4.5 mg 41%
- 銅 1.2 mg 133%
- マンガン 3.7 mg 161%
- セレン 6 µg 11%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 11 g | 4.3 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5.4 g | 2.1 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16 g | 6.4 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 22 g | 8.5 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27 g | 11 g | 188 g |
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Pecans, oil roastedについてのよくある質問
Pecans, oil roastedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 1193 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
