食卓にあるものを知ろう

パール大麦

カロリーと栄養成分

調理済み

123

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.3 g

炭水化物24 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	123	2.3 g	24 g	0.4 g
1食分	157 g	193	3.5 g	38 g	0.7 g
2食分	314 g	386	7.1 g	77 g	1.4 g
½食分	78.5 g	97	1.8 g	19 g	0.3 g
3食分	471 g	579	11 g	115 g	2.1 g
4食分	628 g	772	14 g	153 g	2.8 g
50 g	50 g	62	1.1 g	12 g	0.2 g
150 g	150 g	185	3.4 g	37 g	0.7 g
200 g	200 g	246	4.5 g	49 g	0.9 g
250 g	250 g	308	5.7 g	61 g	1.1 g

パール大麦の100 gには何カロリーありますか？

パール大麦の100 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は24 g、脂質は0.4 gです。

パール大麦の1食分 (157 g)には何カロリーありますか？

パール大麦の1食分 (157 g)には193 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は38 g、脂質は0.7 gです。

パール大麦の2食分 (314 g)には何カロリーありますか？

パール大麦の2食分 (314 g)には386 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は77 g、脂質は1.4 gです。

パール大麦の½食分 (78.5 g)には何カロリーありますか？

パール大麦の½食分 (78.5 g)には97 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は19 g、脂質は0.3 gです。

パール大麦の3食分 (471 g)には何カロリーありますか？

パール大麦の3食分 (471 g)には579 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は115 g、脂質は2.1 gです。

パール大麦の4食分 (628 g)には何カロリーありますか？

パール大麦の4食分 (628 g)には772 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は153 g、脂質は2.8 gです。

パール大麦の50 gには何カロリーありますか？

パール大麦の50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。

パール大麦の150 gには何カロリーありますか？

パール大麦の150 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は37 g、脂質は0.7 gです。

出典：USDA FoodData Central 170285 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準