食卓にあるものを知ろう
ピーナッツバター製菓用コーティングキャンディ
カロリーと栄養成分
529
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物42 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 529 kcal —
- たんぱく質 18 g 37%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 30 g 38%
- 飽和脂肪酸 13 g 66%
- 食物繊維 5 g 18%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 250 mg 11%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- ビタミンK 7.3 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.2 mg 51%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 21%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 77 µg 19%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
- コリン 30 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 110 mg 8%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 110 mg 26%
- リン 310 mg 25%
- カリウム 505 mg 11%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.4 mg 44%
- マンガン 1.4 mg 61%
- セレン 3.9 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 1食分 | 168 g | 889 | 31 g | 70 g | 50 g |
| 2食分 | 336 g | 1777 | 62 g | 141 g | 100 g |
| ½食分 | 84 g | 444 | 15 g | 35 g | 25 g |
| 3食分 | 504 g | 2666 | 92 g | 211 g | 150 g |
| 4食分 | 672 g | 3555 | 123 g | 281 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9.2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
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出典：USDA FoodData Central 167570 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
