食卓にあるものを知ろう
ベビーフード、シリアル、オートミール、バナナ入り
カロリーと栄養成分
乾燥
399
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物73 g
脂質6.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 399 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 73 g 26%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 5.2 g 19%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 33 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 58.3 mg 65%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 5 mg 33%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.83 mg 69%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1 mg 77%
- ナイアシン（ビタミンB3） 13 mg 81%
- ビタミンB6 0.66 mg 39%
- 葉酸（ビタミンB9） 167 µg 42%
- ビタミンB12 3.3 µg 139%
- コリン 28.7 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 800 mg 62%
- 鉄 45 mg 250%
- マグネシウム 118 mg 28%
- リン 267 mg 21%
- カリウム 600 mg 13%
- 亜鉛 1.9 mg 17%
- 銅 0.39 mg 43%
- セレン 20.5 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6.7 g | 73 g | 6.7 g |
| 1食分 | 15 g | 60 | 1 g | 11 g | 1 g |
| 2食分 | 30 g | 120 | 2 g | 22 g | 2 g |
| ½食分 | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 3食分 | 45 g | 180 | 3 g | 33 g | 3 g |
| 4食分 | 60 g | 239 | 4 g | 44 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.3 g | 36 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 109 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 146 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 182 g | 17 g |
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出典：USDA FoodData Central 171361 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
