食卓にあるものを知ろう
オート麦粉
カロリーと栄養成分
調理済み、香辛料なし
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物7.6 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 0.8 g 1%
- 食物繊維 1.4 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.9 g | 7.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.9 g | 11 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.9 g | 15 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.8 g | 19 g | 2.1 g |
オート麦粉についてのよくある質問
オート麦粉の100 gには何カロリーありますか？
オート麦粉の100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0.8 gです。
オート麦粉の50 gには何カロリーありますか？
オート麦粉の50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.4 gです。
オート麦粉の150 gには何カロリーありますか？
オート麦粉の150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は11 g、脂質は1.3 gです。
オート麦粉の200 gには何カロリーありますか？
オート麦粉の200 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は15 g、脂質は1.7 gです。
オート麦粉の250 gには何カロリーありますか？
オート麦粉の250 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は19 g、脂質は2.1 gです。
出典：tbca BRC0020A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
