食卓にあるものを知ろう
ミックスハーブ
カロリーと栄養成分
乾燥
261
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物36 g
脂質8.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 261 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 36 g 13%
- 脂質 8.5 g 11%
- ナトリウム 81 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1350 µg 150%
- ビタミンC 43 mg 48%
- ビタミンD 0 µg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.34 mg 26%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5 mg 31%
ミネラル
- カルシウム 1653 mg 127%
- 鉄 69 mg 383%
- マグネシウム 280 mg 67%
- リン 235 mg 19%
- カリウム 1873 mg 40%
- 亜鉛 4.6 mg 42%
- 銅 0.73 mg 81%
- マンガン 9.8 mg 428%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 36 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.1 g | 18 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 55 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 73 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 91 g | 21 g |
ミックスハーブについてのよくある質問
ミックスハーブの100 gには何カロリーありますか？
ミックスハーブの100 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は36 g、脂質は8.5 gです。
ミックスハーブの50 gには何カロリーありますか？
ミックスハーブの50 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は18 g、脂質は4.3 gです。
ミックスハーブの150 gには何カロリーありますか？
ミックスハーブの150 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は55 g、脂質は13 gです。
ミックスハーブの200 gには何カロリーありますか？
ミックスハーブの200 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は73 g、脂質は17 gです。
ミックスハーブの250 gには何カロリーありますか？
ミックスハーブの250 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は91 g、脂質は21 gです。
出典：CoFID (UK) 13-884 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
