食卓にあるものを知ろう

牛ひき肉

カロリーと栄養成分

精肉店のもの、生

180

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0.3 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	180	20 g	0.3 g	11 g
50 g	50 g	90	10 g	0.2 g	5.5 g
150 g	150 g	270	30 g	0.5 g	16 g
200 g	200 g	360	40 g	0.6 g	22 g
250 g	250 g	450	50 g	0.8 g	27 g

牛ひき肉の100 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.3 g、脂質は11 gです。

牛ひき肉の50 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.2 g、脂質は5.5 gです。

牛ひき肉の150 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.5 g、脂質は16 gです。

牛ひき肉の200 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0.6 g、脂質は22 gです。

牛ひき肉の250 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0.8 g、脂質は27 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 3204 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準