食卓にあるものを知ろう

トウモロコシ

カロリーと栄養成分

乾燥

334

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.8 g

炭水化物65 g

脂質3.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	334	8.8 g	65 g	3.8 g
50 g	50 g	167	4.4 g	32 g	1.9 g
150 g	150 g	501	13 g	97 g	5.7 g
200 g	200 g	668	18 g	130 g	7.5 g
250 g	250 g	835	22 g	162 g	9.4 g

トウモロコシの100 gには何カロリーありますか？

トウモロコシの100 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は65 g、脂質は3.8 gです。

トウモロコシの50 gには何カロリーありますか？

トウモロコシの50 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は32 g、脂質は1.9 gです。

トウモロコシの150 gには何カロリーありますか？

トウモロコシの150 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は97 g、脂質は5.7 gです。

トウモロコシの200 gには何カロリーありますか？

トウモロコシの200 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は130 g、脂質は7.5 gです。

トウモロコシの250 gには何カロリーありますか？

トウモロコシの250 gには835 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は162 g、脂質は9.4 gです。

出典：IFCT (India) A006 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準