食卓にあるものを知ろう

ソルガム

カロリーと栄養成分

334

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物68 g

脂質1.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	334	10 g	68 g	1.7 g
50 g	50 g	167	5 g	34 g	0.9 g
150 g	150 g	501	15 g	102 g	2.6 g
200 g	200 g	668	20 g	135 g	3.5 g
250 g	250 g	835	25 g	169 g	4.3 g

ソルガムの100 gには何カロリーありますか？

ソルガムの100 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は68 g、脂質は1.7 gです。

ソルガムの50 gには何カロリーありますか？

ソルガムの50 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は34 g、脂質は0.9 gです。

ソルガムの150 gには何カロリーありますか？

ソルガムの150 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は102 g、脂質は2.6 gです。

ソルガムの200 gには何カロリーありますか？

ソルガムの200 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は135 g、脂質は3.5 gです。

ソルガムの250 gには何カロリーありますか？

ソルガムの250 gには835 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は169 g、脂質は4.3 gです。

出典：IFCT (India) A005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準