食卓にあるものを知ろう

【ざいすぁいすん】げん

カロリーと栄養成分

イタ〲ア風, 罐訰

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1 g

炭水化物6.9 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	29	1 g	6.9 g	0.1 g
1食分	227 g	66	2.3 g	16 g	0.2 g
2食分	454 g	132	4.7 g	31 g	0.5 g
½食分	113.5 g	33	1.2 g	7.8 g	0.1 g
3食分	681 g	197	7 g	47 g	0.7 g
4食分	908 g	263	9.4 g	62 g	1 g
50 g	50 g	15	0.5 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	44	1.5 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	58	2.1 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	73	2.6 g	17 g	0.3 g

【ざいすぁいすん】げんの100 gには何カロリーありますか？

【ざいすぁいすん】げんの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0.1 gです。

【ざいすぁいすん】げんの1食分 (227 g)には何カロリーありますか？

【ざいすぁいすん】げんの1食分 (227 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。

【ざいすぁいすん】げんの2食分 (454 g)には何カロリーありますか？

【ざいすぁいすん】げんの2食分 (454 g)には132 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は31 g、脂質は0.5 gです。

【ざいすぁいすん】げんの½食分 (113.5 g)には何カロリーありますか？

【ざいすぁいすん】げんの½食分 (113.5 g)には33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.1 gです。

【ざいすぁいすん】げんの3食分 (681 g)には何カロリーありますか？

【ざいすぁいすん】げんの3食分 (681 g)には197 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は47 g、脂質は0.7 gです。

【ざいすぁいすん】げんの4食分 (908 g)には何カロリーありますか？

【ざいすぁいすん】げんの4食分 (908 g)には263 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は62 g、脂質は1 gです。

【ざいすぁいすん】げんの50 gには何カロリーありますか？

【ざいすぁいすん】げんの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.1 gです。

【ざいすぁいすん】げんの150 gには何カロリーありますか？

【ざいすぁいすん】げんの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。

出典：USDA FoodData Central 168471 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準