食卓にあるものを知ろう
イタリアンサラダドレッシング
カロリーと栄養成分
市販、低脂肪
102
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物10 g
脂質6.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 102 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 9.2 g —
- ナトリウム 891 mg 39%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.3 mg 29%
- ビタミンK 12.5 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 90 mg 2%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 1.6 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0.4 g | 10 g | 6.7 g |
| 1食分 | 15 g | 15 | 0.1 g | 1.5 g | 1 g |
| 2食分 | 30 g | 31 | 0.1 g | 3 g | 2 g |
| ½食分 | 7.5 g | 8 | 0 g | 0.7 g | 0.5 g |
| 3食分 | 45 g | 46 | 0.2 g | 4.5 g | 3 g |
| 4食分 | 60 g | 61 | 0.2 g | 6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.2 g | 5 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0.6 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 0.8 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1 g | 25 g | 17 g |
似た食品
イタリアンサラダドレッシングについてのよくある質問
イタリアンサラダドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
イタリアンサラダドレッシングの100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は10 g、脂質は6.7 gです。
イタリアンサラダドレッシングの1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
イタリアンサラダドレッシングの1食分 (15 g)には15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1 gです。
イタリアンサラダドレッシングの2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
イタリアンサラダドレッシングの2食分 (30 g)には31 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3 g、脂質は2 gです。
イタリアンサラダドレッシングの½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
イタリアンサラダドレッシングの½食分 (7.5 g)には8 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.5 gです。
イタリアンサラダドレッシングの3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
イタリアンサラダドレッシングの3食分 (45 g)には46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は4.5 g、脂質は3 gです。
イタリアンサラダドレッシングの4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
イタリアンサラダドレッシングの4食分 (60 g)には61 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6 g、脂質は4 gです。
イタリアンサラダドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
イタリアンサラダドレッシングの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5 g、脂質は3.3 gです。
イタリアンサラダドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
イタリアンサラダドレッシングの150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は15 g、脂質は10 gです。
出典：USDA FoodData Central 171405 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
