食卓にあるものを知ろう
イタリアンドレッシング
カロリーと栄養成分
カロリーオフ
200
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物6.5 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 200 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 6.5 g 2%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 1074 mg 47%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.59 mg 4%
- ビタミンK 12.5 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.02 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
- コリン 3.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.13 mg 1%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 33 mg 1%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 1.6 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0.3 g | 6.5 g | 20 g |
| 1食分 | 14 g | 28 | 0 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 2食分 | 28 g | 56 | 0.1 g | 1.8 g | 5.6 g |
| ½食分 | 7 g | 14 | 0 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 3食分 | 42 g | 84 | 0.1 g | 2.7 g | 8.4 g |
| 4食分 | 56 g | 112 | 0.2 g | 3.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0.2 g | 3.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0.5 g | 9.8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0.6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0.8 g | 16 g | 50 g |
似た食品
イタリアンドレッシングについてのよくある質問
イタリアンドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
イタリアンドレッシングの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は20 gです。
イタリアンドレッシングの1食分 (14 g)には何カロリーありますか？
イタリアンドレッシングの1食分 (14 g)には28 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.9 g、脂質は2.8 gです。
イタリアンドレッシングの2食分 (28 g)には何カロリーありますか？
イタリアンドレッシングの2食分 (28 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.8 g、脂質は5.6 gです。
イタリアンドレッシングの½食分 (7 g)には何カロリーありますか？
イタリアンドレッシングの½食分 (7 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.4 gです。
イタリアンドレッシングの3食分 (42 g)には何カロリーありますか？
イタリアンドレッシングの3食分 (42 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は2.7 g、脂質は8.4 gです。
イタリアンドレッシングの4食分 (56 g)には何カロリーありますか？
イタリアンドレッシングの4食分 (56 g)には112 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は3.6 g、脂質は11 gです。
イタリアンドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
イタリアンドレッシングの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は3.3 g、脂質は10 gです。
イタリアンドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
イタリアンドレッシングの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は9.8 g、脂質は30 gです。
出典：USDA FoodData Central 168096 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
