食卓にあるものを知ろう

アイスバーグレタスのサラダ

カロリーと栄養成分

トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、油のソース入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.5 g

炭水化物0.7 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	15	0.5 g	0.7 g	0.9 g
50 g	50 g	8	0.2 g	0.3 g	0.5 g
150 g	150 g	23	0.7 g	1 g	1.4 g
200 g	200 g	30	0.9 g	1.4 g	1.8 g
250 g	250 g	38	1.1 g	1.7 g	2.3 g

アイスバーグレタスのサラダの100 gには何カロリーありますか？

アイスバーグレタスのサラダの100 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.9 gです。

アイスバーグレタスのサラダの50 gには何カロリーありますか？

アイスバーグレタスのサラダの50 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.5 gです。

アイスバーグレタスのサラダの150 gには何カロリーありますか？

アイスバーグレタスのサラダの150 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1 g、脂質は1.4 gです。

アイスバーグレタスのサラダの200 gには何カロリーありますか？

アイスバーグレタスのサラダの200 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.8 gです。

アイスバーグレタスのサラダの250 gには何カロリーありますか？

アイスバーグレタスのサラダの250 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は2.3 gです。

出典：tbca BRC0986B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準