食卓にあるものを知ろう
アイスバーグレタスのサラダ
カロリーと栄養成分
トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、オリーブオイルのソース入り、塩なし
25
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物1.1 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 25 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 1.8 g 2%
- 食物繊維 1.2 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.5 g | 1.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.8 g | 1.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.3 g | 2.9 g | 4.5 g |
アイスバーグレタスのサラダについてのよくある質問
アイスバーグレタスのサラダの100 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタスのサラダの100 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.1 g、脂質は1.8 gです。
アイスバーグレタスのサラダの50 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタスのサラダの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.9 gです。
アイスバーグレタスのサラダの150 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタスのサラダの150 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.7 g、脂質は2.7 gです。
アイスバーグレタスのサラダの200 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタスのサラダの200 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は3.6 gです。
アイスバーグレタスのサラダの250 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタスのサラダの250 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.9 g、脂質は4.5 gです。
出典：tbca BRC0596B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
