食卓にあるものを知ろう
アイスクリームサンドイッチ
カロリーと栄養成分
240
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物38 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 240 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 162 mg 7%
- コレステロール 6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.24 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 73 mg 6%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 54 mg 4%
- カリウム 68 mg 1%
- 亜鉛 0.32 mg 3%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 3.1 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3.7 g | 38 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.9 g | 19 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5.6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7.4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9.3 g | 96 g | 19 g |
アイスクリームサンドイッチについてのよくある質問
アイスクリームサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの100 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は38 g、脂質は7.4 gです。
アイスクリームサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は19 g、脂質は3.7 gです。
アイスクリームサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの150 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は58 g、脂質は11 gです。
アイスクリームサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの200 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は77 g、脂質は15 gです。
アイスクリームサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの250 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は96 g、脂質は19 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7031 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
