食卓にあるものを知ろう

フムス

カロリーと栄養成分

野菜入り

251

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.3 g

炭水化物11 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	251	5.3 g	11 g	19 g
50 g	50 g	126	2.7 g	5.5 g	9.6 g
150 g	150 g	377	8 g	17 g	29 g
200 g	200 g	502	11 g	22 g	38 g
250 g	250 g	628	13 g	28 g	48 g

フムスの100 gには何カロリーありますか？

フムスの100 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は11 g、脂質は19 gです。

フムスの50 gには何カロリーありますか？

フムスの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は5.5 g、脂質は9.6 gです。

フムスの150 gには何カロリーありますか？

フムスの150 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は17 g、脂質は29 gです。

フムスの200 gには何カロリーありますか？

フムスの200 gには502 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は38 gです。

フムスの250 gには何カロリーありますか？

フムスの250 gには628 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は48 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5467 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準