食卓にあるものを知ろう
クローブパウダー
カロリーと栄養成分
274
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物32 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 34 g 121%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 277 mg 12%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 8.8 mg 59%
- ビタミンK 142 µg 118%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.39 mg 23%
- 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 37.4 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 632 mg 49%
- 鉄 11.8 mg 66%
- マグネシウム 259 mg 62%
- リン 104 mg 8%
- カリウム 1020 mg 22%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.37 mg 41%
- マンガン 60.1 mg 2614%
- セレン 7.2 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6 g | 32 g | 13 g |
| 1食分 | 2.1 g | 6 | 0.1 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 2食分 | 4.2 g | 12 | 0.3 g | 1.3 g | 0.5 g |
| ½食分 | 1.1 g | 3 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 3食分 | 6.3 g | 17 | 0.4 g | 2 g | 0.8 g |
| 4食分 | 8.4 g | 23 | 0.5 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3 g | 16 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 12 g | 63 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 15 g | 79 g | 33 g |
クローブパウダーについてのよくある質問
クローブパウダーの100 gには何カロリーありますか？
クローブパウダーの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は32 g、脂質は13 gです。
クローブパウダーの1食分 (2.1 g)には何カロリーありますか？
クローブパウダーの1食分 (2.1 g)には6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.3 gです。
クローブパウダーの2食分 (4.2 g)には何カロリーありますか？
クローブパウダーの2食分 (4.2 g)には12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.5 gです。
クローブパウダーの½食分 (1.1 g)には何カロリーありますか？
クローブパウダーの½食分 (1.1 g)には3 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.1 gです。
クローブパウダーの3食分 (6.3 g)には何カロリーありますか？
クローブパウダーの3食分 (6.3 g)には17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2 g、脂質は0.8 gです。
クローブパウダーの4食分 (8.4 g)には何カロリーありますか？
クローブパウダーの4食分 (8.4 g)には23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.7 g、脂質は1.1 gです。
クローブパウダーの50 gには何カロリーありますか？
クローブパウダーの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は16 g、脂質は6.5 gです。
クローブパウダーの150 gには何カロリーありますか？
クローブパウダーの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は47 g、脂質は20 gです。
出典：USDA FoodData Central 171321 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
