食卓にあるものを知ろう

オールスパイス

カロリーと栄養成分

たんぱく質6.1 g
脂質8.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • たんぱく質 6.1 g 12%
  • 脂質 8.7 g 11%
  • 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
  • ナトリウム 77 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 54 µg 6%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 660 mg 51%
  • 鉄 7.1 mg 39%
  • マグネシウム 130 mg 31%
  • リン 110 mg 9%
  • カリウム 1040 mg 22%
  • 亜鉛 1 mg 9%
  • 銅 0.55 mg 61%
  • マンガン 1.7 mg 74%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g–6.1 g–8.7 g
50 g50 g–3.1 g–4.4 g
150 g150 g–9.2 g–13 g
200 g200 g–12 g–17 g
250 g250 g–15 g–22 g

出典：CoFID (UK) 13-801 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準