食卓にあるものを知ろう

グリーンランドハリバット

カロリーと栄養成分

蒸し煮

147

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物0 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	147	12 g	11 g
50 g	50 g	74	5.8 g	5.6 g
150 g	150 g	221	17 g	17 g
200 g	200 g	294	23 g	22 g
250 g	250 g	368	29 g	28 g

グリーンランドハリバットの100 gには何カロリーありますか？

グリーンランドハリバットの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

グリーンランドハリバットの50 gには何カロリーありますか？

グリーンランドハリバットの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

グリーンランドハリバットの150 gには何カロリーありますか？

グリーンランドハリバットの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

グリーンランドハリバットの200 gには何カロリーありますか？

グリーンランドハリバットの200 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

グリーンランドハリバットの250 gには何カロリーありますか？

グリーンランドハリバットの250 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

出典：BLS (Germany) T307152 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準