食卓にあるものを知ろう

枝豆

カロリーと栄養成分

調理済み、油・玉ねぎ・にんにく入り、無塩

128

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物4.1 g

脂質6.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	128	12 g	4.1 g	6.2 g
50 g	50 g	64	5.8 g	2.1 g	3.1 g
150 g	150 g	192	17 g	6.2 g	9.2 g
200 g	200 g	256	23 g	8.3 g	12 g
250 g	250 g	320	29 g	10 g	15 g

枝豆の100 gには何カロリーありますか？

枝豆の100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は4.1 g、脂質は6.2 gです。

枝豆の50 gには何カロリーありますか？

枝豆の50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は2.1 g、脂質は3.1 gです。

枝豆の150 gには何カロリーありますか？

枝豆の150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.2 g、脂質は9.2 gです。

枝豆の200 gには何カロリーありますか？

枝豆の200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は8.3 g、脂質は12 gです。

枝豆の250 gには何カロリーありますか？

枝豆の250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は10 g、脂質は15 gです。

出典：tbca BRC0999B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準