食卓にあるものを知ろう
乾燥アプリコット
カロリーと栄養成分
砂糖煮
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物22 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 0.3 g 0%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 21 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 43 µg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 47 mg 4%
- カリウム 740 mg 16%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.9 g | 22 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.9 g | 33 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3.8 g | 44 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 4.8 g | 55 g | 0.8 g |
乾燥アプリコットについてのよくある質問
乾燥アプリコットの100 gには何カロリーありますか？
乾燥アプリコットの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は22 g、脂質は0.3 gです。
乾燥アプリコットの50 gには何カロリーありますか？
乾燥アプリコットの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。
乾燥アプリコットの150 gには何カロリーありますか？
乾燥アプリコットの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は33 g、脂質は0.5 gです。
乾燥アプリコットの200 gには何カロリーありますか？
乾燥アプリコットの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は44 g、脂質は0.6 gです。
乾燥アプリコットの250 gには何カロリーありますか？
乾燥アプリコットの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は55 g、脂質は0.8 gです。
出典：CoFID (UK) 14-032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
